木々の緑が濃さを増してきたように感じられる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

キャロリーヌ企画部の丸山です。

今回は、季節の変わり目におすすめのお手入れを紹介いたします。

春を迎え新生活がスタートし、ワクワクする気持ちで過ごしたい！

でも、「体がなかなかスッキリしない」「頭痛がする」「肩コリがつらい」といった症状はございませんか？

季節の変わり目は、朝夕と日中の寒暖差や、低気圧と高気圧が日々頻繁に入れ替わる気圧変動が大きくなる時期です。

そのため、特に体の不調を感じやすく、サロンのお客様からも「疲れやだるさで辛い」という声を耳にすることが多くなります。

ここで、季節の変わり目に起きやすい体の不調をチェックしてみましょう。

□頭がボーッとする（のぼせる）

□頭痛やめまいがする

□いつもよりイライラしやすい

□ため息をよくつく

□落ち込みやすい

□下半身が冷える

これらに２つ以上当てはまる方は、自律神経が乱れている可能性があります。

この状態をそのままにしていると、梅雨の時期にはさらに辛くなることも。

今年は梅雨入りが、例年に比べて早いと言われています。

そこで！　症状を悪化させないために、体の不調を整え、頭痛や眼精疲労を改善する、キャロリーヌ一押しのボディメニューを紹介します。

不調を改善して免疫力をアップ！　上半身のリンパデトックスマッサージ

『トリプルリンパ』

上半身の３大リンパ節である、腰リンパ節・腋窩リンパ節・鎖骨リンパ節を、深層部から徹底的にほぐして流す、サロンで大人気のメニューです。

【腰リンパ節】

肩甲骨と腰回りの筋膜をほぐして褐色脂肪細胞を活性化し、体温上昇と脂肪燃焼を促進。

背骨の際もマッサージすることで、自律神経の乱れを整えます。

【腋窩リンパ節（脇の下）】

腋窩リンパ節を中心に、二の腕、肘下から指先までしっかりほぐすことで、肩コリ・首のコリの改善に効果的です。

【鎖骨リンパ節】

「リンパのごみ箱」と言われる、鎖骨まわりをほぐします。

それにより、肩コリ・頭痛・眼精疲労に効果があります。

主に、これら３か所のリンパ節をしっかり丁寧にほぐす『トリプルリンパ』は、季節の変わり目に出やすい不調を改善してくれます。

お客様に効果のほどを伺うと、

「肩コリが楽になった」

「今まで受けてきたマッサージの中で、一番効果の持続を感じる」

「寝つきが良くなった」

「上半身しかほぐしていないけど、体全体がスッキリした！」

「眼精疲労が楽になった！」

などのお声をたくさんいただきました。

私自身も以前は、季節の変わり目になると慢性の肩コリがさらにひどくなり、偏頭痛が出ることもありました。

今では定期的に『トリプルリンパ』でほぐしてもらい、偏頭痛は改善しています。

特に季節の変わり目は、自分自身の体と向き合い、メンテナンスすることが大事なんだと痛感しています。

少しでも体の不調を感じたら、ひどくなってしまう前に、究極のデトックスマッサージ『トリプルリンパ』を是非お試しください！

キャロリーヌ・サロンでお待ちしています♪

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