こんにちは！今回のビューティコラム担当福山です。

明日は海の日ですね、いよいよ暑い夏がやってきます！夏といえば、海、プール、バーベキューなどのアウトドア！お肌を見せる機会が増えますね！お店にも、半袖やノースリーブ、短いスカートや脚の出るお洋服が増えてきました！そうなると、とくに女性が気になるのがボディライン。女性のボディラインを崩してしまう原因の一つに、むくみがあります。
では、むくみとは何故おきるのか？むくみとは何なのか？を、ご紹介していきます。

むくみが起きる原因は人によって異なりますが、特にキャロリーヌにいらっしゃるお客様で多いのは、冷えが原因のむくみです。
「夏に、身体が冷えるの？暑いし、汗もかくし…」と思っている方。実は、夏こそ冷えるのです！
例えば外と、電車やお店の気温差。汗をかいたまま冷房の効いた室内に入る事で、急激に体温が奪われ、身体を冷やします。
また、キャロリーヌにいらっしゃるお客様の中で、職場が男性と同じために、男性に合わせた冷房の効いた部屋で一日中パソコンをしている。部屋が北極みたいにキンキンに冷えてるの！なんてお話をよく耳にします。
さらに、アイスクリームや冷えたビールが美味しい時期になりますよね！しかし、そのようなモノも身体を冷やす原因になってしまうのです…



では、むくみとは一体何者なのでしょうか？答えは、リンパや血液などの、身体の循環が悪くなり、水分や老廃物が特定の場所に溜まった状態の事をいいます。ここで、先程お話した“冷え”が大きく関わってくるのです。身体が冷えると、リンパや血液の流れが悪くなります。それによって、身体がむくむのです。


そこで、身体を冷やさないためにできるホームケアが、半身浴です！39～42℃のお湯を、おへその少し上まで溜めて2、30分～1時間ほど浸かります。この時、一緒にアロマなどを薄めて入れてあげると、デトックス作用が高まる効果や、身体が温まりやすくなる、リラックス効果も得られるのでオススメです！特にジュニパーベリーやローズマリー、オレンジ、ゼラニウムなどはデトックスやむくみ改善に効果的です！

もし「半身浴なんてしている時間、ない！」とおっしゃる方は、足浴がオススメです。ふくらはぎ位までお湯を溜めて、同じようにアロマなどを薄めて入れてあげると、簡単に身体を温めてあげることができます！

「それも難しい、時間が取れない…」という方には、キャロリーヌの一押し！塗るだけでボディラインを引き締める・プレミアムタイトがおススメです。

リンパを流す技術にこだわっているキャロリーヌが、自宅でも手軽にリンパを流せるものってないの？というお客様のお声から開発を依頼した『塗るだけでリンパを流す』むくみに最適なクリームです☆配合成分の中には国際特許を取得した脂肪分解成分2種類のほかに、以前クリスチャン・ディオールから販売され大ヒットになった“スヴェルト”に配合されていた成分もあります。サロンでお客様にお話しする時、「懐かしい！昔海外行く友達に何本も買ってきてもらったわ　笑」というお客様が多々いらっしゃることに驚きましたが、いつの時代もむくみに悩まれいてる女性は多いんですね。
あとはサプリメントもオススメです。キャロリーヌで取り扱っている、インサイドAGシャープというサプリメントが、なんと飲むだけで身体の代謝を上げてくれるサプリメントなのです！実際に飲んだ方の中には（私も飲みました！）飲んでから30分程で、身体がポカポカと温まってくるのがわかるのです！中にヒハツエキスというモノが入っており、冷えやむくみの改善に役立ちます。さらにこのサプリメント、内臓脂肪や皮下脂肪の蓄積まで抑えてくれるのです！特に、ウエスト周りや二の腕、太ももなどを気にしている女性の方、多いのではないでしょうか？そういった脂肪のつきやすい部分の引き締め効果も！短期間で集中して飲む事によって、サイズダウンも夢ではありません！

夏に向けての準備、みなさんは始めていますか？自分に合ったむくみ解消法を見つけ、スッキリした身体を手に入れて、今年の夏を思いっきり楽しみましょう！！L(^O^)」