皆さま、こんにちは！

産休・育休を経て、昨年の７月から立川店の責任者に復帰しました、春日と申します。

ブログを書くのは約２年ぶりで、時が経つのは早いなと感じています。

さて、あっという間に１月も終盤ですが、今年のお正月はどのように過ごされましたか？

私は、長野県に帰省していました。

この時期の長野はとても寒く、あまり外に出たくないと思っていたのですが、近くの温泉へ行った際に見られた「氷瀑（ひょうばく）」に感動したので、今回はそのことをお話ししたいと思います。

氷瀑とは、滝が凍結して氷の塊になったもののことです。

滝を流れる水が外気に触れて表面積が大きくなり凍り、凍った部分に水が流れてきてまた凍り、を繰り返すことで形成されます。

真冬にしか見られない自然の芸術は、とても幻想的でした。

実は、自然の中で20〜30分過ごすと、ストレスホルモンが減少するそうです。

都内でも、公園は比較的緑が多く自然を感じることができます。足を運んでみてはいかがでしょう。

なかなかそんな時間が取れないという方には、「お花」がオススメ。

お花を鑑賞するだけでも、ストレスホルモン値が21％も減少されるんです！

キャロリーヌでは季節のお花を飾っていますので、施術後はお花をご覧になりながらハーブティーを飲んで、ゆっくりされてください。

今年もたくさんのお客様にお会いできることを楽しみにしております！

まだまだ寒い日が続きますので、お身体にお気をつけてお過ごしください。

「素肌のクリニック キャロリーヌ」　

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